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南瓜连皮带籽都是宝贝:咸蛋黄焗南瓜 焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎

倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜

  做法:

  1、连皮至南瓜全熟 ,籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸南瓜洗净切开去籽 ,焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、连皮葱花少许。籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ,调入少许盐,焗南关火撒上葱花即可。南瓜锅里放入油 ,连皮随意);

  2、籽都宝蛋黄

  原料 :小南瓜半个、贝咸切成片(南瓜皮可去可不去,焗南料酒1匙、

加料酒和少许水;

  5  、盐适量,炒出泡沫起沙时,

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